Skip to main content
Oppdag mer
Restorative Yoga fordypning og utdanning
Imported

Velkommen med på en nærende yogautdanning. Lær å praktisere og undervise Restorative Yoga for dyp hvile. Restorative Yoga og dype hvile er...

Restorative Yoga fordypning og utdanning

Music & Stage
Sports & Outdoors

When

20 Jun 2026, 12:00

Where

A Quiet Space

Price

Price unknown

Entry

External tickets

About this event

Velkommen med på en nærende yogautdanning. Lær å praktisere og undervise Restorative Yoga for dyp hvile.

Restorative Yoga og dype hvile er basiskunnskap om yoga som gir deg det beste utgangspunktet for alle andre former for yoga og meditasjon.
Restorative Yoga er liggende stillinger der kroppen støttes opp av puter, tepper, blokker og belter. Det som er viktig å lære seg her er hvordan hver stilling finjusteres til den enkelte kropp, for å finne det perfekte hvilepunktet der kroppen kan gi helt slipp og nervesystemet går over i full hvilemodus. Det er en fascinerende form for yoga som kan se veldig enkel ut, men som av de som kjenner den gjerne kalles den mest avanserte form for yoga. Spesielt i vår tid, der nervesystemene våre ofte er mer opp mot stressmodu (fight/flight) enn hvilemodus. I Restorative Yoga lærer vi nervesystemet å kjenne på nytt, her får du øve deg på å finne hvilepulsen og du får kjenne på hvordan dyp hvile faktisk føles i kropp og sinn. Ganske fantastisk.

Når kroppen kommer i hvilemodus, og får ligge helt i fred og ro, kan den også uforstyrret begynne å heale seg selv. Både pusten og tankene blir roligere og alt føles mer som i en behagelig flyt.

Verden trenger mer mykhet. Bli med og praktiser, og lær å dele denne gaven med andre.

Du lærer:
De ulike stillingene
Hvordan bruke yogautstyret riktig
Hvordan velge riktig utstyr

Når og hvordan kan vi benytte oss av Restorative Yoga:
I yogaundervisningen
Som terapi
Som egenpraksis

Pusten og nervesystemet

Effekten av Restorative Yoga:
På kroppen
På sinnet
I livet

Valg av musikk
Hvordan planlegge Restorative yogaklasser

Du får:
Undervisning
Guidet praksis
Kompendie i perm
Kursbevis
Lunsj begge dager
Indre ro

Når:
20.-21. Juni 2026
Lørdag 10-16/17
Søndag 10-16/17

Hjemmearbeid:
Lese kompendiet
Praktisere eller undervise 5 økter à 75 min.

Hvor:
A Quiet Space
Nygårdsgaten 27 // Bergen

Pris:
Earlybird til de 2 første som melder seg på 3200.-
Vanlig pris 4200.-
Depositum på 2000.- ved påmelding er en del av totalsummen, resten betales via faktura i forkant av kursstart

Kom:
Som du er.

Krav for deltakelse:
Du ønsker å lære og kommer med et åpent sinn.

Yogalærer: Maria Djoenne. Med lang erfaring som yogalærer innen både drift av yogastudio (siden 2013) og utdanning av yogalærere (siden 2019) og som tilbyder av yogaretreater i inn- og utland.

-dette kurset gir 20 poeng som kan registeres som videreutdanning hos Yoga Alliance

More like this

Music & Stage

Gratulerer med dagen, Edvard!

En musikalsk feiring av Edvard Grieg. Pianist Christian Grøvlen innleder kveldens bursdagsfeiring med å ta oss med på en reise i Edvard Griegs musikalske univers. Vi får høre Preludium fra Holbergsuiten, Kulokk, Jølstring, Jeg elsker deg og Bryllupsdag på Troldhaugen, samt Griegiana av Christian Grøvlen. Som pianist og direktør for Kode komponisthjem, har Grøvlen et sterkt og nært forhold til norsk musikk, ikke minst til Edvard Grieg. Hans innledende konsertforedrag om Griegs liv og musikk gir en fin ramme rundt konserten. I pausen inviteres alle på kake. Det er jo bursdag. I foajeen får vi høre Håkon Høgemo på hardingfele, Tom Karlsrud på trekkspill og Håkon Skjæret på slåttetromme spille norsk festmusikk fra Griegs tid. Når kaken er spist, er det tid for Griegs Peer Gynt, som ble første gang framført på Christiania Theater for 150 år siden. Sammen med Bergen Filharmoniske Orkester og dirigent Rasmus Hella Mikkelsen, vil kveldens forteller Ingeborg Ekeland løfte fram og gi liv til Griegs musikalske landskap og Ibsens rike persongalleri. Det er bare å glede seg til høydepunkter som Morgenstemning, Solveigs sang og Dovregubbens hall. Arrangementet foregår på norsk, men tekstes på engelsk. Kjøp billett her.

15 Jun 2026, 12:00
Grieghallen
Go to event

Sommerkonsert - a cappella, med Bergen Kammerkor

Bergen Kammerkor inviterer til sommerkonsert a cappella i Korskirken mandag 15. juni kl. 19.30. Du får høre et bredt repertoar som spenner fra klassiske kormuskk til folketoner og sommerviser. Grieg, Kverno, Rheinberger, Arnesen, Taube, m.fl.

15 Jun 2026, 12:00
Korskirken
Go to event

VOKSNE HERRERS ORKESTER

En aften med Voksne Herrers Orkester og gjester. Voksne Herrers Orkester (VHO) har gjennom en årrekke med sine faste ukentlige konserter rukket å bli en institusjon i Bergens kulturliv. 👉 Husk å bestille bord for best opplevelse Siden 2001 med en produksjon på 30-40 konserter i året har de forlengst rukket å feire jubileum for 500 konserter. VHO har gjennom mange år fått et stort publikum og de serverer alltid aftener av høy kvalitet med musikk innen alle mulige genrer. VHO har et stort og variert eget repertoar innen jazz, pop, rock m.m. I tillegg har de alltid med gjesteartister på sine konserter. Voksne Herrers Orkester er: Steinar Krokstad (trommer), Thomas T Dahl (gitar), Harald Dahlstrøm (keyboard) og Ole Marius Sandberg (bass). Les mer på www.voksneherrer.no - eller søk bandet opp på YouTube eller Facebook

15 Jun 2026, 12:00
Madam Felle
Go to event

Event link

This listing is imported. Open the external event page for details.
Go to event

Share & save

Open in Google Calendar

Where this comes from

Source

visit_bergen

Trust

Public source

Last synced

15 Jun 2026, 04:52

Refunds and ticket changes are handled on the original ticket page.
We promote both free and paid events to help you reach more people.